Sedentarismo y sus efectos:

Durante la Navidad, es común pasar muchas horas sentado y disfrutar de comidas abundantes y alcohol. Esto puede ralentizar el flujo sanguíneo, provocar hinchazón en las piernas o aumentar el riesgo de trombos. Es importante no cruzar las piernas durante las largas comidas y levantarse a caminar por casa antes del postre. 

Alimentación y bebidas que afectan la circulación:

El exceso de sal, grasas y alcohol aumenta la presión arterial y puede afectar venas y arterias. Mantenerse hidratado, moderar los excesos y priorizar alimentos frescos protegiendo tu salud vascular.

El varicocele es la dilatación anormal de las venas del cordón espermático, encargadas de drenar la sangre del testículo. Cuando estas venas pierden su función, se acumula sangre, aumenta la presión y se eleva la temperatura local, provocando dolor testicular, sensación de pesadez e incluso afectación en la fertilidad masculina.

Se trata de una patología frecuente que puede aparecer a cualquier edad y que, si no se valora a tiempo, puede evolucionar de forma progresiva.

Las varices en las piernas son mucho más que un problema de apariencia. Aunque muchas personas las asocian con algo puramente estético, en realidad pueden ser el primer signo visible de una enfermedad venosa que necesita atención médica.

Si notas venas marcadas, pesadez, hinchazón o calambres en las piernas, puede que tu cuerpo te esté avisando de que la circulación venosa no funciona correctamente. Y el otoño es el momento ideal para hacerte una valoración vascular, cuando las temperaturas bajan y es más cómodo iniciar el tratamiento para las varices en las piernas.

Las varices pélvicas son dilataciones anómalas de las venas de la pelvis que provocan un estancamiento de la sangre. Este problema, conocido también como insuficiencia venosa pélvica, puede causar dolor pélvico crónico, sensación de pesadez abdominal y molestias persistentes.

Las varices pélvicas afecta principalmente a mujeres entre los 25 y 50 años, sobre todo después de uno o varios embarazos, debido a los cambios hormonales y a la presión que el útero ejerce sobre las venas. Sin embargo, los hombres también pueden desarrollar varices pélvicas, aunque con menor frecuencia.

El calor dilata las venas y dificulta el retorno venoso. A esto se suman factores como:

• Más tiempo sentado o tumbado

• Viajes prolongados en coche o avión

• Abandono de tratamientos habituales como las medias de compresión

Todo esto puede afectar negativamente la circulación venosa y favorecer la aparición de síntomas.

Aunque muchas molestias pueden parecer “normales” en verano, hay signos que no deberías ignorar. Consúltanos si presentas:

• Hinchazón persistente o asimétrica en piernas o tobillos.

• Dolor súbito en pantorrillas, especialmente si hay enrojecimiento o calor local.

• Aparición de hematomas sin causa clara, sobre todo si estás anticoagulado.

• Venas que se inflaman, endurecen o cambian de color.

• Heridas en piernas o pies que no cicatrizan bien con el calor.